Activité physique: un moyen thérapeutique pour le diabète de type 2

Quand vous souffrez d’un diabète de type 2, l’activité physique est un élément essentiel de votre traitement aussi bien que le régime et les médicaments. “L’activité physique” ne doit pas être confondue avec “l’exercice physique”, vu qu’elle inclut aussi des activités journalières telles que marcher, monter des escaliers ou effectuer des travaux ménagers. L’activité physique permet aussi d’éviter des complications du diabète telles que les problèmes cardiaques.

L’activité physique régulière et appropriées chez l’adulte permet aussi:

• de réduire les risques d’hypertension, de maladies coronaires, d’accidents vasculaire, de cancer du colon et du sein, de dépression et de chute.
• d’améliorer la santé osseuse
• de contrôler la balance énergétique et le poids corporel

A notre poste, vous pourrez apprendre comment les muscles fonctionnent et comment l’activité physique peut aider à contrôler le diabète.